Yummy Sweet Magyarország

Yummy Sweet Magyarország

H- P: 9:00 - 17:00

+36304971955

Chia mag

Az állatokhoz hasonlóan, már az emberek is előszeretettel fogyasztanak chia magot, ideje megismerkednünk a chia mag funkciójáról a konyhában is. Szívbarát alapanyag, amely könnyedén belecsempészhető az ételekbe. Sokféleképpen használhatjuk a táplálkozás során. Ismerkedjünk meg vele közelebbről!

Chiával való főzés

Tudjunk kell, hogy a nedvesség hatására a chia mag megduzzad, ennek köszönhetően használható sült ételekbe, reggelikbe is egyaránt. Egészséges recepteknél ajánlott chia magot használnunk, ahol pedig megkövetelik az áztatását, ott lassan adagoljuk hozzá a vízhez, akkor kaphatunk megfelelő eredményt.

Alternatív sütőanyag

Nedvszívó hatása kiemelkedő, alkalmas sűrítő anyagként felhasználni a konyhában, ugyanis képes saját tömegének tízszeresét felvenni. Ha korábban még sosem főztél chia maggal, először feltétlenül kisebb adaggal kísérletezz, fokozatosan kiismerve a tulajdonságait. Mindemellett rengeteg egészséges sütirecept létezik, ahol chia maggal dolgoznak a háztartásokban.

Jótékony hatásai a konyhában

A chia mag számos jótékony hatással bír, érdemes beleépítenünk az étrendünkbe. A puding készítésen kívül készülhet belőle reggeli müzli, cukormentes süteményekbe is belesüthetjük. Darált formában is rendszeresen felhasználják. Népszerű a vegán táplálkozást követők körében is, hiszen tojáshelyettesítőt is készíthetünk belőle, amely a sütésnél nagyon hasznos lehet. Sőt még burgerpogácsához is hozzáadhatjuk.
A benne levő tápanyag igen értékes, ezért az emberek manapság egyre jobban tudatában vannak annak, hogy a chia mag konyhában való felhasználásának számos előnye van, és érdemes rendszeres felturbózni vele az ételeket. A joghurtoktól a süteményeken át, minél több ételbe csempésszük bele. Valószínű, hogy a jövőben még nagyobb sikere lesz, ahogy egyre jobban odafigyelünk a helyes táplálkozásra.

Chia puding: az egészséges nasi

Különböző formája felhasználható a konyhában, a receptek alapján kiváló reggeli vagy édesség készülhet belőle. A chia puding elkészítéséhez csak néhány hozzávaló szükséges, és egy csöppnyi türelem, hogy elérje a pudingos állagot.

Vegan chia puding hozzávalók 1 főre:

  • 15 gramm chia mag
  • 150 ml növényi tej (mandulatej/kókusztej)
  • 1-2 teáskanál cukor
  •  Bármilyen gyümölcs (banán, eper, málna stb.)

Cukormentes különlegesség: Kókuszos-chia magos datolyapuding

Hozzávalók:

  • 18 db datolya
  • 2,5 dl kókusztej
  • 1 evőkanál kókuszreszelék
  • 2evőkanál chia mag
  • 3dkg mandula

Gyors elkészítés:

  1. A datolyát be kell áztatnunk pár órára
  2. Ha a vizet leöntöttük róla, turmixgépben a mandulával, kókusszal, kókusztejjel összemixeljük, amíg pépes állaga nem lesz.
  3. Ezután adjuk hozzá a chia magot, és pihentetnünk kell a hűtőben, amíg meg nem dermed teljesen.

A Yummy Sweet vissza adja a cukor élményét. Újra úgy élvezheted ételeidet, mint amikor cukrot használtál, csak 0 kalóriával!

Egy nagy gonddal kiválasztott, elkészített kávé, tea, gyümölcsleves, vagy bármilyen desszert megkoronázása az édesítés, és ha az nem jó, tönkre teheti az élményt, amiért készült.

Tudjuk, hogy minden édesítőszer cukorízűnek mondja magát, a valóságban azonban, csak kevés közelíti meg.

Mi most megközelítettük a tökéletes ízt.

Újra úgy élvezheted ételeidet, mint amikor cukrot használtál, csak 0 kalóriával!

Kóstoló csomag, 4 kg cukrot helyettesít, ára 1490 Ft (1 kg cukor kiváltása 373 Ft) Előre utalással ingyenes szállítás!

Dobozos változat 25 kg cukrot helyettesít, ára 4840 Ft (1 kg cukor kiváltása 194 Ft) Szállítás 1450 Ft

Utántöltő változat 25 kg cukrot helyettesít, ára 4510 Ft (1 kg cukor kiváltása 180 Ft) Előre utalással ingyenes szállítás!

Subscribe
Visszajelzés
0 hozzászólás
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
Scroll to Top