Szénhidrát csökkentett palacsinta

🍰 Szénhidrát csökkentett palacsinta – DW Zero lisztkoncentrátumos könnyű palacsinta | NoCukor cukormentes receptgyűjtő

Tápérték 1 darabra (kb. 101 g): 269 kcal · 20,1 g szénhidrát · 2,1 g cukor · 5 g fehérje. 100 grammra: 265 kcal · 19,8 g szénhidrát · 2,1 g cukor · 4,9 g fehérje. Becsült értékek, tápérték-táblák alapján.

Hozzávalók

• 2 db XL tojás
• 200 ml étolaj
• 150 g DW Zéró-6 liszt koncentrátum
• 150 g búza fehér liszt
• 500 ml 1,5%-os tej
• 300 ml buborékos ásványvíz
• 1 mk Himalája só
• 1 csipet szódabikarbóna

Elkészítés

1. A fenti anyagokból palacsinta tésztát készítünk, kb. ½ óra pihentetjük.
2. Ha szükséges tejjel, buborékos ásványvízzel hígítjuk.
3. Előmelegített teflon palacsintasütőben sütjük.
4. Tölthetjük cukormentes dzsemekkel, csokis pudinggal, cukormentes tejszínhabbal.

Tipp

A palacsintatészta az eredeti recept szerint körülbelül fél órát pihen. Jutka cukormentes dzsemmel, csokis pudinggal és tejszínhabbal is töltötte.

Szerző: Arany Jutka receptje

Ezt a receptet átválthatod arra az édesítőre, amit használsz — az átszámolás automatikus. Elmentheted a saját gyűjteményedbe, és átalakíthatod a saját ízlésedre, diétádra: a hozzávalók átírhatók, a recept kalória- és szénhidrátértéke újraszámolódik. Saját receptet fotóból is rögzíthetsz, kész tápértékkel.

Nyisd meg a cukormentes receptgyűjtőben →